Como evitar estrias na gravidez

Estrias são cicatrizes que acontecem pelo rompimento de colágeno e fibras elásticas geradas pelo excesso de estiramento da pele e por mudanças hormonais.

As estrias são vilãs durante a gestação, mas existem meios de prevenir e reduzir o aparecimento delas. 

O importante é ter cuidado com a pele antes, durante e depois da gravidez

Dicas para prevenir estrias durante a gestação:

1.    Beba muita água para manter o corpo sempre bem hidratado;

2.    Procure comer bastante alimento que contenham vitamina C, pois eles estimulam a produção de proteínas e colágeno.

3.    Evite engordar e emagrecer rapidamente.

4.    De preferência use roupas intimas que sejam confortáveis e suportem o aumento de peso durante a gestação, pois as mesmas ajudam a prevenir as estrias.

5.    Faça uso de hidratantes, pois eles possuem substancias que auxiliam na regeneração da pele.

6.    Use óleos vegetais antes, durante e após a gravidez.

7.    Procure por um bom creme preventivo de estrias. Eles melhoram a elasticidade da pele nas áreas que mais sofrem distensão, faz com que as fibras de colágeno se tornem mais resistentes e minimiza os danos causados pelo dilatamento da pele. 

Observação: Antes do uso de qualquer produto procure seu médico para saber se existe alguma substância em sua fórmula que possa prejudicar na sua gestação.